要对辨别看到的影像是不是全息，首先要明确全息的定义是什么。根据字典和维基百科上的定义，全息（holography）是一个技术名词，指通过相干光（激光就是其中一种）干涉原理记录和查看图像，当合适地将其呈现时，便可以精确地再现被记录物体的三维外观。
但是外文时常看到的一个词是“hologram”，它指的是进行全息记录时在记录媒介（比如胶片）上形成的印记，并不是我们看到的影像。而媒体、PR和大众时常将“hologram”与另一词“holographic image”混用，后者指的是通过照射光线（相干光）到hologram上再现的三维影像，就是漂浮着能被我们看到的画面。
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真正的全息影像是什么样，各位可以看一段1972年的视频：Introduction to Holography。视频里用胶卷记录了物体的整个三维图像信息，并通过激光重现出来。
以上就是严格意义上的全息，那么定义完了我们来谈一谈现实。
HoloLens可以让用户看到漂浮在空中的三维影像，虽然实际视场角没有宣传图这么大
现实是，当大众提到全息时，他们想到的不是激光和干涉原理，而是眼中看到的漂浮在空中的三维影像。正是这个原因导致“全息”这个词被滥用，只要是震撼视觉的虚拟影像都有可能被叫做全息。希望攀上“黑科技”的PR，想要吸引眼球的媒体和不明就里但相信自己亲眼所见的大众，共同促成了这一现象。
要让你眼中看到漂浮的三维影像，其实办法非常多，而且通常和激光、干涉没多大关系，而是在利用我们的视觉系统看外部世界的方式。当我们看近处的物体时，有6个主要的深度线索帮助我们形成三维视觉。
1、透视：远处的物体看起来更小；
2、遮挡：近处的物体会挡住处的物体；
3、双眼（立体）视差：左右眼看到同一物体的不同视图；
4、单眼（运动）视差：当头部运动时，远处和近处的物体会以不同幅度运动；
5、聚合：当眼睛聚焦在近处物体时两眼视线汇合；
6、调节：根据物体的距离，眼球相应地调整焦点。
